Heute beginnt meine Videoreihe „Wege in ein glücklicheres Leben“. Denn die Sache mit dem Glück ist oft nicht so ganz einfach … Und vielleicht hast du dich auch schon entschieden, ein glückliches Leben zu führen. Nur weißt du noch nicht genau, wo du ansetzen sollst. Und dafür habe ich diese Videoreihe ins Leben gerufen. Während der nächsten 3 Wochen möchte ich dir erklären, wie du schon mit ein paar kleinen Änderungen dein Leben verändern kannst, damit du auf allen Ebenen ein glücklicheres Sein leben kannst. Denn die Veränderungen, die wir dafür brauchen, starten in unserem Kopf.
Die zentrale Frage ist: Kann man sich ein glückliches Leben erschaffen? Und meine klare Antwort ist: Ja! Deswegen empfehle ich euch allen, dass ihr euer eigener Coach werdet und euer Leben selbst in die Hand nehmt. Denn für das Glück gibt es kein Universalrezept. Denn es geht ja um dein Glück. Und das, was dich glücklich macht, macht nicht automatisch einen Sitznachbarn in der Bahn, deinen Kollegen auf der Arbeit oder die Kassiererin an der Supermarktkasse auch glücklich.
Aber bevor wir dazu kommen, möchte ich dir in dieser Videoreihe einige Grundlagen an die Hand geben, die deine Basis für den Weg in dein glücklicheres Leben bilden. Du kannst meine Ratschläge, die sich schon so häufig bewährt haben, direkt nach jedem Video sofort in einen Alltag einbauen. Beginne so, langsam dir deine Gedanken bewusst zu machen, und sei du der Herr darüber, was du denkst sowie fühlst und wie du handelst.
Dabei solltest du immer im Kopf behalten, dass Glück, wenn wir es richtig machen, kein flüchtiger Moment ist. Glück ist das, was wir jeden Tag denken und fühlen – schon beim Aufstehen. Es ist konstant und schwingt den ganzen Tag in uns und mit uns mit. Dieses glückliche Sein lässt uns dann auch problematische Situationen leichter wuppen und wir nehmen nicht alles, was passiert, mit so viel Schwere und negativen Gedanken.
Ich wünsche dir jetzt erst einmal viel Spaß bei meinem neuen Video.
In Liebe
Deine Maia Luna